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* questa e' una semplice check list che puo' servire per verificare eventuali dimenticanze nella fase di preparazione del bagaglio ... nella certezza che chi decide di intraprendere uno dei viaggi da me proposti abbia gia' dimestichezza con questa problematica!!

- Zaino minimo da 60 L, meglio se e' da 80 L (con copri-zaino impermeabile)
- Marsupio
- Tenda
- Cartina
- bastoncini telescopici
- Corda (in caso di emergenza)
- Sacco a pelo
- Materassino, meglio quello autogonfiabile
- Fornello
- Cartucce di ricambio gas (da non portare in aereo!)
- Accendino (non nel bagaglio a mano!)
- Torcia elettrica portatile
- Cucchiaio e forchetta
- Gavetta di alluminio
- Pentola di alluminio con coperchio
- Coltello multiuso
- Spugnetta e detersivo biodegradabile per stoviglie
- Borraccia da 1 L, consigliabile quella in alluminio
- 2 bottiglie di plastica da 1/2 L ciascuna, oppure Camelbak
- Guanti da trekking
- Penna e notes
- Bussola o GPS (facoltativo)
- Carica-batterie per cellulare, macchina fotografica
- Cellulare
- Macchina fotografica
- Cordino in nylon e nastro adesivo da elettricista in caso di imprevisti
- Sacchetti di plastica per cibo, vestiario e immondizia
- Colla per scarponcini
- Fettucce per zaino (di ricambio).

PRONTO SOCCORSO:
- Disinfettante (amuchina, alcool, acqua ossigenata)
- Mercurocromo
- Cerotti per ferite e per vesciche
- Crema protezione solare
- Crema per scottature
- Crema punture insetti
- Crema scaldamuscoli
- Crema contusioni
- Crema traumi muscoli
- Crema traumi articolazioni
- Aspirina
- Fascia elastica
- Tutore
- Garza
- Nastro
- Ago e filo (non si sa mai)

VESTIARIO:
- Scarponi da trekking
- Sandali
- Calze: da trekking e paia invernali
- Mutande
- Pantaloni lunghi: 1 pesante, 1 leggero per il vento
- Pantaloncini corti
- Magliette di cotone
- Canottiere
- Cappellino con copriorecchie
- Costume da bagno
- Foulard
- Occhiali da sole
- Burrocacao
- Pile
- Giacca a vento con cappuccio
- Poncho o mantellina impermeabile
- Guanti
- Passamontagna

IGIENE:
- Spazzolino e dentifricio
- Saponetta e portasaponetta
- Tagliaunghie
- Pettine e specchietto
- Carta igienica
- Fazzoletti di carta
- Salviettine umidificate
- Asciugamani grande e piccolo.

MATERIALE TECNICO CONSIGLIATO *
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